共享按摩椅竟能引起脊柱空洞？！中醫(yī)提醒，不是人人都能用！

        近兩年在商場、車站、電影院等公共場所大都能夠看到共享按摩椅的身影，按摩15分鐘，僅需10塊錢，很多人都躍躍欲試。但是，自按摩椅風靡后，各地發(fā)生的因按摩導致的人身傷害也不少見。
        有人按摩后出現(xiàn)疼痛未重視，3個月后脊柱出現(xiàn)空洞；也有人在按摩椅上躺了一小時后，突然站不起來……共享按摩椅雖看似方便，卻暗藏著健康風險。
共享按摩椅暗藏健康風險
        共享按摩椅大多功能單一，舒適度較低，此類按摩椅雖然有幾個按摩球觸點，但不能選穴和進行類似人工推拿的動作，只是模仿人“揉”“捏”等動作，以全身按摩為主，而且力度不容易控制，力度小的時候按起來不舒服，力度大的時候，一般會對脊柱產(chǎn)生很大的作用力。若力度不適，可能導致本來就不堅固的局部骨性結(jié)構(gòu)發(fā)生變化。

        另外，有人認為“按摩力度越大，按得越痛，保健效果越好”，這其實也是一個誤區(qū)，特別是本來就有腰椎、頸椎問題的老人，如果經(jīng)常感到手麻腳麻，是神經(jīng)已經(jīng)被壓迫了，一次用力不當?shù)陌茨涂赡軙斐砂Y狀加重。

        共享按摩椅并非人人適用
        共享按摩椅并非人人適用。如果是醫(yī)院確診有病理性頸椎、腰椎、骶髂關(guān)節(jié)等脊柱問題的人群，一般不建議按摩，尤其是長時間的按摩。“按摩椅使用不當，反而會導致脊柱生物力學的改變，產(chǎn)生新的不適。”如果有肌肉、脊柱痛癥問題的患者，應(yīng)該尋找專業(yè)的醫(yī)生，而不是自己亂用按摩工具。此外，局部皮膚有傷口、破損或出血傾向以及部分因脊柱相關(guān)原因引起心血管疾病的患者也不適合使用按摩椅。

        老年人也應(yīng)慎用按摩椅。老年人骨質(zhì)疏松，多患有脊柱、腰椎的一些退行性病變，如椎間盤突出、腰椎萎縮、椎管狹窄，包括一些退變性側(cè)彎，這種身體病理性的改變，使得人體生物力線不在正常位置。因為共享電動按摩椅的力度只有少數(shù)幾個模式，并不能夠針對每個人的身體狀況，且力度比較“僵硬”，如果肌肉沒有充分放松就去按摩，可能會起到一些反向的效果，甚至按摩以后癥狀加重，對老人身體造成傷害，引起一些嚴重的后果，如血腫、損傷加重、甚至是癱瘓等。同時，孩子個子小，骨骼還沒發(fā)育完全，不適合選用共享按摩椅按摩。孕婦是一個特殊群體，也不能使用共享按摩椅。

        很多人在日常生活當中不慎拉傷、扭傷，認為可以用按摩椅短暫緩解癥狀，其實這種方法也是不可取的。急性拉傷或者急性扭傷，是不太適合做一些手法上的治療，因此一些局部的按摩就更不適合了。

        健康人群可適當使用
        對于單純想放松一下的健康人群，可以適當使用共享按摩椅，但需注意以下幾點：第一，按摩的力量不宜過大，否則會引起肌肉損傷，加重疼痛；第二，注意按摩的時長，不宜超過30分鐘；第三，坐按摩椅的時候不能過飽或者空腹。此外，如果出現(xiàn)疼痛加重或者受不了的話，需立即暫停按摩，必要時可到醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進行診治。“特別是有些人都感覺疼了，還不停止按摩，這就很容易受傷了。”

        主動運動是最佳保健方式
        比較來說，人工的保健按摩方式更適合緩解頸部及腰部不適。梁衛(wèi)東介紹，因為人工按摩會根據(jù)不同身體狀況以及人的反饋隨時調(diào)整力度，對不同的人使用不同的力度，這是共享按摩椅所難以企及的。

　　來源|中國中醫(yī)藥微信號